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太极拳练习要点

2021-11-14 12:04:34  来源:

       太极拳一套动作是一个整体,每个动作的结束,也就是下一个动作的开始,循环往复。拐弯抹角 松丹田;画圈走圆 绕八字;静由心 力在悬;一阴一阳往复驶,行之于外;静则松 松则柔,柔则轻 轻则灵;动则稳 稳则实,实则厚 厚则刚;内外合一,一气贯通,环环相扣,招招相连。

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