沈氏摔跤

 

　　摔跤是我国民族体育的一种，深受广大人民群众的喜爱。其特点是两人在徒手的直接接触中进行较量。使用手脚腰部的动作，将对方摔倒。使其身体的一定部位着地。摔的过程中，要求跤手要克服活的阻力，反应灵敏，判断准确，速度快。跤手要有劲，还要会使劲，会使巧劲，会借力使力。它是一项力量+技巧+智慧+毅力直接搏斗的运动。

 

　　摔跤是两人直接较量，很适合青少年力争上游的心理。培养人不畏强手的坚定信念，锻炼人果断坚强的性格。

 

　　摔跤不仅是角力，更重要的是斗智。摔跤不仅能强身健体，而且实用性很强，可擒敌、抓捕，也可战场肉搏。

 

　　沈氏摔跤传承人沈少三，1929年4月生，出身于武术世家，自幼跟随父亲学艺，1943年跟随父亲到开封，结识周凯元、马永庆、赵青、李金瑞等人，跟他们进一步学习花式石锁。1953年参加第一届少数民族运动会，表演石锁绝活。并为毛泽东、周恩来等党和国家领导人表演，受到周恩来总理和贺龙元帅的亲切接见。曾多次代表河南参加全国摔跤比赛和全运会，均取得前几名。2005年，获中国摔跤协会和中国式摔跤发展管理委员会“杰出贡献奖”。

 

　　2011年，沈氏摔跤被列入河南省省级非物质文化遗产名录。