擒敌拳

2015-08-04 18:41:50  来源：武术河南

 

　　要求：勾腿要快，推击要猛。

 

　　用途：勾脚跟，推击腹部。

 

　　（九）勾踢肘击

 

　　动作要领：（1）起右脚猛力向前勾踢的同时，两手变拳，左臂上挡外拨，右臂自然后摆，目视前方；（2）右脚向前落地的同时，右臂屈肘于胸前，拳心向下，左拳变掌前推右拳面，猛力前击，右大臂略平岩层右弓步，目视前方。

 

　　要求：勾踢重心要稳，肘击要猛。

 

　　用途：勾踢脚跟、脚腕、小腿，击胸、腹部。

 

　　（十）砸面击肋

 

　　动作要领：（1）右拳猛力向前反弹，拳心向上，目视右拳；（2）收右脚成虚步的同时，左手由右小臂下穿掌上挑，掌心向右前，右拳收于腰际，目视左手；（3）右脚上步，左转身成马步的同时，左手抓拉收于腰际，右拳向右侧冲出，拳眼向上，略与肩同高，目视右拳。

 

　　要求：反弹、穿掌要快，冲拳要猛。

 

　　用途：反弹砸面，击肋、腹部。

 

　　(十一)击腹别臂

 

　　动作要领(1)左转身成左弓步的同时，右拳由下向前猛力勾打，左臂自然后摆，目视右拳；（2）左手向前上方插掌，掌心向右，随即右手抓握左手腕，目视两手；（3）左手握拳，右转身成右弓步的同时，两手猛力后拉下压腹前，目视前下。

 

　　要求：转身勾打要快，后拉下压要猛。

 

　　用途：击腹，别臂。

 

　　（十二）抱腿顶摔

 

　　动作要领：（1）左转身成左弓步的同时，左臂上挡，拳心向前下，右拳猛力向前冲出，拳心向下，目视前方；（2）右脚向前上步成弓步的同时，两拳变掌前插，拳心相对，手略与膝同高，目视两手；（3）左转身，右肩猛力前顶的同时，两掌屈指猛力后拉于体前，两小臂略平，与裆部同高，目视前下。

 

　　要求：转身挡击要快，后拉肩顶要协调一致。

 

　　用途：防上击面，由前、后抱腿顶摔。

 

　　（十三）挡抓后绊

 

　　动作要领：（1）左脚向前上步，膝微屈，脚尖向外，同时，左手变八字掌置于胸前，手略高于肩，右手变拳收于腰际，目视前方；（2）起右脚经体前猛力后绊的同时，左手挡抓、拧拉于腰际。右拳猛力向前冲出，拳心向下，成左弓步，目视前方。

 

　　要求：（1）挡抓、拧拉、绊腿、冲拳要协调一致。重心要稳。

 

　　用途：拧臂绊腿，击面、胸部。

 

　　（十四）戳喉击胸

 

　　动作要领：（1）右转身屈膝下蹲的同时，左脚收回，靠近右脚，脚尖着地，左臂向下挡开，右拳收于腰际，目左视；（2）左脚向前上步成弓步的同时，右手变掌猛力前插，掌心向下，略与喉同高，左臂自然后摆；（3）右脚向前上步成弓步的同时，右手变拳，拳心向下，屈肘前击，目视前方。

 

　　要求：防下、插掌要快，屈肘前击要猛。

 

　　用途：防下、戳喉、击胸。

 

　　(十五）挡抓扼喉

 

　　动作要领：（1）左脚向前上步，脚尖向外，同时，左手变八字掌置于胸前，右拳收于腰际，目视左手；（2）提起右脚，脚尖自然下垂，右手变八字掌置于体侧，虎口向前上；（3）左手挡抓、拧拉于腰际的同时，左后转身，右脚经体前猛力后绊，右手经体前（与喉部同高）向左下猛按，虎口向下稍向前，略与膝同高，臂微屈，目视右手。

 

　　要求：上步变掌要快，扼喉、绊腿要协调一致。

 

　　用途：挡抓敌臂绊腿、扼喉。

 

　　（十六）防下直打

 

　　动作要领：（1）右后转身，左脚向前上步，重心落于右脚，同时，左臂经胸前下砸于腹前，右拳收于腰际，目左视；（2）重心移至左脚成左弓步，同时右拳向前冲出，左臂自然后摆，目视前方。

 

　　要求：上步下砸要快，直打要猛。