擒敌拳

2015-08-04 18:41:50  来源：武术河南

 

　　2。侧面迎敌：设敌由我右侧上左脚出右拳向我击来，我右手向敌右举臂里侧挂打防护，视敌距我远近情况，或提右膝击敌右肋腹，或用右脚蹬踹敌右肋腹；右脚，—落步，我即刻前冲俯身，速左转右肩，以肩臂为力点撞敌腹侧，敌必即刻倒地。如敌不倒，此时可另寻打法或擒法。

 

　　3。背面迎敌：没敌在我身后上右步小右拳向我头部砸来，我可速右转身，提右肘向上，截敌拳臂，或以右手向外搂打防守，视情而定，继而我速提右膝撞敌腹裆，若稍远可蹬踹击敌腹部。我右脚一打即落步，此时我速跟左步前俯身，两手抱抄敌大腿侧，以左拧腰转髋之合力，以右肩臂力力点，把敌撞摔倒地，然后以擒拿法制敌

 

　　三：勾摆连击

 

　　动作要领：

 

　　(1)左脚向前上步，左勾拳右勾拳接左摆拳(不收回)右拳置于下颂，两眼目视前方。

 

　　要求：勾拳猛，摆拳快。

 

　　四：抱臂背摔

 

　　动作要领：

 

　　(1)右脚向左前上步的同时左手向外挡抓，掌心向外；右手前仰上挑，掌心向上，置于左手前，同时左脚在右脚后背步，两腿弯曲；

 

　　(2)上体迅速向左后转体向下弯腰，两手猛力下拉，同时两腿蹬直，臀部上顶，两手变拳置于身体左侧；

 

　　(3)身体左转，右脚下踹，左拳置于下颂，有拳置于大腿外侧，两眼目视前下方。

 

　　要求：转体、前俯、下拉、蹬腿快速连货。

 

　　五：侧踹勾拳

 

　　动作要领：

 

　　(1)右脚在左脚后垫步，起左脚侧踹；左脚落地，左臂左上格挡，接右勾拳，左拳置于下锁，目视前方。

 

　　要求：侧踹快，勾击狠。

 

　　六：拉肘别臂

 

　　动作要领：

 

　　(1)左脚进步(右脚自然跟上)，同时右拳置于下锁，左手向前上方插掌，掌心向右，略高于肩；

 

　　(2)随即右手抓握左手腕；

 

　　(3)左手握拳，右转身成右弓步，同时两手猛力后拉，身体下压，两手置于腹前，两眼目视前下方。

 

　　要求：插掌快，后拉下压猛。

 

　　七：掀腿压颈

 

　　动作要领：

 

　　(1)身体左后转180度，左抄抱，右脚向左前踢腿(与小腿同高)，同时左手上挑与头同高，掌心向后，右手前仰，随即下压后摆，掌心向后；

 

　　(2)右脚踢腿后在左脚后落步，并用力下睬，同时左脚向前上步，左手左拍击，有掌置于腰际；右掌向前插击，掌，心向下与喉部同高(不收回)，左手变拳置于下颂，两眼目视前方。

 

　　要求：上挑、下压和踢腿协调，插击猛。

 

　　八：侧踹横踢

 

　　动作要领：

 

　　(1)右掌变拳置于下饭，同时有脚向前垫步，左腿侧踹，接右横踢，右脚落步，出左直拳(不收回)，两眼目视前方；

 

　　(2)左后转身180度成格斗势；日视前方。

 

　　要求：侧踹快，横踢猛。

 

　　九：前蹬弹踢

 

　　动作要领：

 

　　(1)右前蹬接左弹踢：

 

　　(2)左脚落步，出右直拳(不收回)；目视前方。

 

　　要求：前蹬猛，弹踢，快，童心稳。

 

　　十：直摆勾击

 

　　动作要领：

 

　　左直拳，接右摆拳，接左勾拳(不收回)，两眼目视前方。

 

　　要求：出拳有力，连贯协调。

 

　　十一：接腿涮摔

 

　　动作要领：

 

　　(1)身体左转，右抄抱，左手抓右手腕；

 

　　(2)右脚向右后撤一大步，成左仆步的同时，两手经膝前向右上划弧，与肩同高，两眼目视左下方。